Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 95,29g | Prot: 73,27g | Hh: 227,96g.
Aamiainen: Pretto Рикотта Лайт, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное. Lounas: Яичный Желток, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная, Кабачковая Икра, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Välipalat/Muut: Макароны с Тушенкой, Bounty Bounty , Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Фрутоняня Сок Банановый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|