|
BB tdk terkontrol
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 47,80g | Hh: 150,67g.
Aamiainen: Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Ikan Lele, Kecambah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Kacang Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Cap Panda Sarang Burung, Kacang Almond. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniaulya
|