Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 81,72g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Полусладкие Шоколадные Конфеты. Lounas: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Русское Молоко Сметана 30%, Домик в деревне Творог 9%. Välipalat/Muut: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Лента Халва Подсолнечная Глазированная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|