Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 95,42g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Пирожок с Мясом, Филе Индейки, Суперсуп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|