Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 89,39g | Prot: 184,74g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Льняное Масло. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Свежее Завтра Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дмитрий7419
|