Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 103,31g | Hh: 199,01g.
Aamiainen: Zwarte Olijven, AH Verse Jus D'orange, Gebakken Ei, Lidl Meergranen Brood, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Lounas: AH Mini Kip Loempia, Ijstaart, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Thee met Suiker. Päivällinen: Calvé Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gwoon Pitabroodjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|