Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 100,40g | Prot: 98,45g | Hh: 154,75g.
Aamiainen: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Fizalis Торт Карусель, Лента Хлеб Купеческий, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Олейна Масло Растительное , Sen Soy Соевый Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Куриные Голени в Медовом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лента Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Рисом и Болгарским Перцем, Минская Марка Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники из Творога 5%. Päivällinen: Grain Full Крекеры со Шпинатом и Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Сырники из Творога 5%. Välipalat/Muut: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|