Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 52,67g | Hh: 293,56g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Baguette, Café. Lounas: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Baguette, Fraises avec le Sucre, Mayonnaise, Joue de Porc. Päivällinen: Aioli, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Tomates Cerises, Baguette, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tarte aux Fraises. Välipalat/Muut: Brioche. lisää...
|
|
1428 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Samsung Health - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Imurointi - 15 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|