Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 82,91g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Маг Хлеб с Семечками, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Огурец, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую). Lounas: Спартак Печенье Мария, Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kr_mandrik
|