Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 14,21g | Prot: 38,60g | Hh: 155,24g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Куриная Грудка Отварная, Беловежские Сыры Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколадные Шарики, Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|