Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 121,29g | Prot: 61,63g | Hh: 266,62g.
Aamiainen: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Lounas: Напитки из Черноголовки Крюшон, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Пират Мармелад Микс Дай 5, Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Простая Еда Эклер с Сырным Кремом, Морковный Торт, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|