Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 39,13g | Hh: 215,16g.
Aamiainen: Конфета, Красное Яблоко, Михайловский Рулетики из Курицы с Ветчиной и Сыром, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Пряник, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пират Мармелад Микс Дай 5, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Kellogg's Krave. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|