Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 111,36g | Prot: 85,34g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, ВкусВилл Варенье Груша, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Перекресток Хлеб Фитнес, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Фитнес, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Päivällinen: Омский Бекон Колбаса Тирольская , Creme Bonjour Сыр Творожный, ВкусВилл Варенье Груша, Пирожное Корзиночка, Лимонад. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье Груша, Обычные Блины, Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|