Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 17,82g | Prot: 29,52g | Hh: 46,98g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Банан, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Lounas: Рубленные куриные котлеты, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|