Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 182,67g | Hh: 213,86g.
Aamiainen: Myprotein Impact Diet Whey. Lounas: Fleurs Des Champs Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Cochonou Bacon Tranches Fines Fumées au Bois de Hêtre, Socopa Burger du Chef, Huile d'Olive. Päivällinen: Demeter Jus de Carottes, Sunny Via Sirop d'agave, Bridelight Camembert 5%, Jacquet Pain Burger, Lidl Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché 5%, Huile d'Olive. Välipalat/Muut: Carrefour Escalope de Dinde , Oeuf, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roulian666
|