Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 73,85g | Hh: 166,97g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel-Salami, Gouda, Becel Vital Omega 3, Edeka Steinofen Baguette , Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Escoffier Gemüse Fond, Edeka Studentenfutter . Päivällinen: REWE Kassler, Zwiebeln, Wirsing, Rapsöl, REWE Porree, Möhren, Knollensellerie, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|