Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 58,93g | Hh: 184,92g.
Lounas: 오이, 토마토, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, Sunnuts 하루견과, 홈플러스 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ제일제당 고메 탕수육. Päivällinen: 채소볶음, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 신라면 건면 컵라면. Välipalat/Muut: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 덴마크 리코타치즈, 미주라 통밀 크래커, 공차 펄, 공차 우롱밀크티. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|