Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 100,29g | Prot: 105,97g | Hh: 257,63g.
Aamiainen: Banana Nanica, Pão de Batata, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Minas, Ovo. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Torresmo. Päivällinen: Pastel de Carne. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|