Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 112,23g | Prot: 71,16g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: Aldi Beerenmischung, Alpro Barista Hafer, DM Bio Chiasamen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Emmi Tete De Moine, Butter, Schwarzbrot, Bratwurst. Päivällinen: Grüne Bohnen, Noliko Weiße Bohnen, Mais, Möhren, Rindfleisch, Kartoffeln, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Speiseeis, Milbona Schlagsahne, Zucker, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|