Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
35 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 30,17g | Hh: 205,62g.
Aamiainen: Relaxa Permen. Lounas: Putri Salju, Khong Guan Assorted Biscuits, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Fullo Fullo Blasto. Päivällinen: Kolak, Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Milkita Permen . Välipalat/Muut: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Uduk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|