Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 15,03g | Prot: 33,18g | Hh: 15,63g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|