Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 134,45g | Hh: 63,70g.
Aamiainen: Mandarinas, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido. Lounas: Jugo de Mango, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Carne, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|