Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 98,25g | Hh: 134,29g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо. Lounas: Алыча, Дикси Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Творог 0%, Карп, Магнит Сыр по-Российски Классический, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Päivällinen: Nescafe Cappuccino (240мл), Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Карп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|