Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 68,52g | Hh: 243,49g.
Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Seara Costela Suína Temperada . Päivällinen: Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate, Brahma Cerveja. Välipalat/Muut: Skol Beats Sense. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reje couth
|