Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 138,00g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Виталад Протеиновый Батончик , Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5,5%. Lounas: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Грецкие Орехи, Hortex Брокколи , Редис, Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Barilla Spaghettoni N.7, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш. Päivällinen: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны, Hortex Спаржа, Салат Айсберг, Желтоперый Тунец, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Мелькруп Чечевица Благая. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|