Päiväkirja - Abaganus, 28 touko 22

Profiili - Abaganus | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 24 kg. Vielä jäljellä: 6,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2022:

587 kcal

Rasva: 22,13g | Prot: 58,61g | Hh: 35,65g. Aamiainen: Multipower Whey Protein. Lounas: Kıymalı Bezelye. Päivällinen: Herbalife Formül 1. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş). lisää...

2029 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Abaganus

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Abaganus, 28 touko 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Abaganus