Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 99,48g | Prot: 82,71g | Hh: 33,03g.
Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Моя Цена Сливки 10%. Päivällinen: Растительное Масло, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Лук, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ашан Шампиньоны, Mute Cooking Кокосовая Мука, Яйцо, Кабачок, Моя Цена Сливки 10%, Fish House Горбуша Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shusha0110
|