Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2011
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 20,81g | Prot: 116,01g | Hh: 238,03g.
Aamiainen: nonfat milk. Lounas: nutri-grain bar apple, quaker chewy bar, chicken mushroom barley soup. Välipalat/Muut: banana, GNC pro performance 100% whey protein, quaker chewy, carbmaster yogurt, dannon greek yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|