Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 76,83g | Prot: 128,38g | Hh: 171,14g.
Aamiainen: Брокколи, Редис, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Молком Йогурт Нежный Чернослив и Злаки, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Авокадо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Творожный Крем с Корицей, Черника (Несладкая, Замороженная), Край Родимый Творог 5%, Хлеб Бездрожжевой Мой. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Печень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гарнец Рисовая Мука, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Перловка, Морская Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|