Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 91,55g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Йогурт КНР ОШ, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Творог 5%. Lounas: Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Päivällinen: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Апероль Шприц, Яблоко, Чука, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Русское Море Крабовое Мясо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|