Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 26,82g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Brownies. Lounas: Cimory Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Eljivan
|