Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 62,96g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Soft Boiled Egg, Boiled Egg, Hummus, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Lounas: Tea Unsweetened, Lime, La Fonte Spaghetti Carbonara. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hartono Kafrawi
|