|
почти-почти, осталось совсем чуть-чуть! даже не верится!
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 107,42g | Hh: 114,05g.
Aamiainen: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Гречневая Каша с Молоком, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), ВкусВилл Кета Подкопченная, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Кофе с Молоком. Lounas: Провиньон Тефтели Нежные, Винегрет, ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|