Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 99,00g | Hh: 96,82g.
Aamiainen: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Päivällinen: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|