Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 85,52g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kiwi, Birnen, Golden Toast Vollkorn Toast, Goldland Waldhonig, Cafet Kaffee Pads, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes nach Gyros Art, Taste Of Asia Glasnudeln, Mein Menü Pfannengemüse Asia. Päivällinen: Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Beste Ernte Party Champignons, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Redlefsen Sülzkotelett. Välipalat/Muut: Senseo Milka Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|