Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 101,92g | Hh: 62,65g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Kamis Черный Перец Молотый, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|