Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 68,62g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, Киноа (Вареный), Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Чай, Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Вареная, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Päivällinen: Грейпфрут, Мистраль Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Глобус Сардельки. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
|
|