Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 123,87g | Hh: 66,84g.
Aamiainen: Velle Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Окей Голень Индейки без Кожи. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|