Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 54,73g | Hh: 132,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Урюк Шаурма С Курицей, Борщ, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Черешня, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Tuc Крекер с Крабом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|