Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 133,21g | Prot: 140,90g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Дымов Салями Финская, Пятерочка Сахар, Творог 18%. Lounas: Пятерочка Сахар, Кофе Латте, Картофель Фри, KFS Шефбургер Де Люкс. Päivällinen: Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|