Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 103,52g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Мэри Квас "Домашний", Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Крекер с Сыром, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lounas: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Мэри Квас "Домашний", Жареная Рыба (в Панировке), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Карась, Болгарский Перец, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|