Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 136,60g | Hh: 228,57g.
Aamiainen: Te Gusto Варенье Инжир, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Перекресток Чиабатта Ржаная, Перекресток Сыр Российский, Бабушкина Крынка Маасдам, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Грейпфрут , Нектарин. Päivällinen: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|