Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 114,94g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero MIO, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Uova Smart MIO. Päivällinen: Maxibon Waffle Blonde Caramel Nestlè MIO , Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Välipalat/Muut: Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Maxibon Waffle Blonde Caramel Nestlè MIO . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
29 touko 22 jäseneltä: Dossssss
|
Tutta colpa dell'aria di montagna 🤷🏻♂️
29 touko 22 jäseneltä: alohaerba92
|
29 touko 22 jäseneltä: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|