Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 109,84g | Hh: 190,72g.
Aamiainen: Красная Цена Сушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Станция Молочная Сливки 10%, Геркулес Пассим. Lounas: Healthy Food Грецкий Орех, Глазовская Птица Филе Куриное , Капуста Тушеная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Глазовская Птица Филе Куриное , Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mlekara Sabac Каймак 70%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Coffee Like Флет Уайт, СладКо Конфеты Метелица, Конти Конфета Джек, Rollesh Jelly Boom Желе со Вкусом Фруктов и Ягод. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|