Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2893 kcal
|
Rasva: 96,48g | Prot: 106,37g | Hh: 411,76g.
Aamiainen: Жареный Картофель, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Картофель Молодой, Яблоко. Lounas: Останкино Колбаса Мясная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Сырники Домашние. Päivällinen: Постный Жареный Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|