Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 50,92g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Вода из под Крана, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Сельдерей, Спаржа, Авокадо, Морковь. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Картофель Фри, Icewind Calamares Ringe. Välipalat/Muut: Кофе, Тирамису ПП, Сливы, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|