Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 55,50g | Hh: 269,82g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Люди Любят Хлеб Гречишный, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Ufood Кокосовая Сгущенка, Новые Оладьи. Lounas: на Парах Лимонад Клубника-Мята, My Gelato Мороженое Соленая Карамель, на Парах Боул с Лососем с Киноа. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Аджика, Картошка Вареная, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Пряники Мятные , Реми Хлеб Кишинёвский, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, One Price Coffee Айс Латте Малиновый Единорог. Välipalat/Muut: Starbucks Сироп, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|