Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 33,46g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: Киви, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|