|
darmreinigung
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 60,91g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Golden Toast Dinkel Toast, Honig, Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Nobis Aachener Reisfladen, Erdbeeren, Honig, Ja! Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Natur. Päivällinen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Parmesan (Gerieben), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Lauchzwiebeln, Tomatenmark, Ja! Spagetti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|