Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 51,29g | Hh: 237,52g.
Aamiainen: Radieschen, Spiegelei, Grafschafter Mehrkornschnitten, Solevita Orangensaft, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Lounas: Möhren, Wildreis (Gekocht), Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Tomaten, Hengstenberg Altmeister, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Frühlingszwiebeln, Kaufland Pflücksalat. Päivällinen: Wassermelone, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Wildreis (Gekocht). Välipalat/Muut: Daim Stieleis, Freeway Iso Sport. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|